Coaching findet oftmals in einem Raum mit festen Sitzpositionen statt. Das ist gut und man kann in aller Ruhe und konzentriert, Fragestellungen und deren Lösungswege zielorientiert besprechen, Bewegung in diese hinein bekommen und gemeinsam weitere Handlungsmöglichkeiten entwickeln.
Für mich ist es aber auch wichtig, sich oft zu bewegen, Positionen zu verändern oder sogar draußen das Coaching stattfinden zu lassen. Manchmal ist es einfach wichtig, rauszukommen, sich zu bewegen, zu gehen und Probleme, Fragestellungen und Ideen aus einem ganz anderen Blickwinkel zu betrachten und zu bearbeiten. Das kann beim Gehen am Elbufer, im Stadtpark oder beim Spaziergang durch den Stadtteil sein.
Es tut uns einfach gut, draußen zu sein, nach einem Arbeitstag oder aber auch schon vor dem Arbeitstag. Du tust gleichzeitig etwas für Deine körperliche Gesundheit. Aber klar, wenn Du total groggy bist und den ganzen Tag bereits auf den Beinen warst, dann ist drinnen wahrscheinlich die bessere Wahl. Wir besprechen einfach vorher, ob wir uns drinnen oder draußen treffen. Das erste Gespräch findet jedoch immer zuerst drinnen statt.
Vielleicht ist mit einem Termin Deine Fragestellung für Dich gut bearbeitet und Du gehst mit neuen Ideen, Impulsen, Anregungen aus dem Coaching – vielleicht kommst Du aber auch häufiger zum Coaching.
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